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并不是只有披头散发坐在地上嚎啕大哭才是悲痛。
克制情绪的表达,尽可能维持日常生活状态,把自己收拾地干净整洁,画上妆,去读书,去看电影,去旅游,这些都是人们在悲痛中挣扎的方式,都是去看心理医生时会得到的建议。
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